Laufen

Das Lauftraining mit Bernd Schrader findet montags um 18:30 Uhr statt. Treffpunkt ist der GSC-Platz am Mühlenbergsweg. Hier wird trainiert, was im Individualtraining oft zu kurz kommt. Zum Beispiel Lauf-ABC, Laufkraft-Übungen, Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und Stärkung der oft vernachlässigten Fußmuskulatur. Das bringt "reinen Läufern" etwas, aber auch Skatern, Schwimmern, Fußballern, Fahrradfahrern - eigentlich allen!

Und für die langsameren Läufer donnerstags zusätzliches Lauftraining um 17:30 Uhr ab GSC-Platz.

Bei Minusgraden laufen wir natürlich wetterangepasst.

Sonntags um 11 Uhr werden unterschiedliche Strecken, auch in der Garbsener Schweiz gelaufen. Ansprechpartner ist Marc Mozin, eMail: M.Mozin[ät]gmx.net. Treffpunkt ist der Parkplatz Garbsener Schweiz.

Schwimmen

Donnerstags um 19 Uhr schwimmen wir im Hallenbad Berenbostel (am 9. und 16. Februar um 20 Uhr).

Krafttraining

Kräftigungstraining wird freitags von 19 - 20 Uhr am Planetenring angeboten.

Indoorcycling

Im "forever fitness" im Cinestar am Rathausplatz. Meistens Samstag 10:30 Uhr.  Anmeldung bitte an This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .

Radfahren

Das Sonntags-Radtraining fällt derzeit aus.

Spontane Verabredungen

zum Laufen, Radfahren oder Schwimmen bitte mindestens einen Tag vorher mailen an
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. . Dann werden sie hier auf der homepage veröffentlicht und allen Interessierten gemailt.