Herzsport

Die Ziele des Herzsports sind sehr vielseitig. Bei jeder Übungsstunde steht der Spaß an gemeinsamen sportlichen Aktivitäten im Vordergrund, wobei die sportlichen Erkenntnisse stets dabei Beachtung finden.

Ziele sind:

• Erfahrungen der veränderten körperlichen Leistungsfähigkeit nach der Erkrankung
• Vermittlung der persönlichen Belastungsmöglichkeiten
• Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination
• Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Einschätzung der zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen
• Entlastung des Herzens durch Verbesserung der Alltagsbewegung
• Erlernen von Entspannungsübungen
  

Die Übungsstunden werden abgesichert durch die ständige Anwesenheit eines Arztes und einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin mit Lizenz „Rehabilitationssport.

Wer noch weitere Fragen hat und sich für die Sportgruppe interessiert, kann sich gerne bei unserer Übungsleiterin Elke Schewe Telefon 05131 – 49 09 90 (dienstlich) melden.

Die Mitgliedschaft in unserem Verein kostet 8,00 € Beitrag monatlich - eine Mitgliedschaft ist nicht zwingend notwendig.

Alle Herzsportgruppen finden in der Hauptschulsporthalle Planetenring, 30823 Garbsen (außer in den Schulferien) statt.

Sport für Diabetiker ohne Verordnung

Unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin können Diabetiker bei Gymnastik, Koordinationsübungen, Entspannung und Spiele vielerlei Möglichkeiten des gesundheits-orientierten Sports kennenlernen. Das Ziel des Sports für Diabetiker ist, ohne Leistungsdruck in lockerer und freundlicher Atmosphäre sportliche Bewegungsübungen zu vermitteln, die dem Niveau der Teilnehmer angepasst sind, wobei auch der Erfahrungsaustausch nicht zu kurz kommt.

Der Diabetiker-Sport findet in der Kleinen Sporthalle, GS-Saturnring, 30823 Garbsen (außer in den Schulferien) jeden Dienstag von 17:30 bis 19:00 Uhr statt.